가공음료의 무서운 진실!

 

가공음료의 무서운 진실!

 

 

 

가공음료...

 

음료는 애초에 건강에 좋은 식품이 아닙니다

 

물 이외에는 좋지 않음!

 

 

 

스포츠 음료는 잘 모르겠지만..

 

운동할 때는 맹물보다는 스포츠 음료가 낫지 않을 까 싶음

 

 

 자당이 함유된 물이 운동 할때 좋다고 했답니다 ㅎㅎ

 

 

그것도 운동을 꽤 많이 했을 때..

 

 

그니까 운동을 엄청 하지 않는 사람들 외에는

 

 

그냥 물마시는 게 ..ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생각보다 과일쥬스랑 요구르트에 설탕이 어마어마하게 들어가네요 ㅠㅠㅠㅠ

 

요구르트는 유산균때문에 꾸준히 먹었었는데..

 

비피더스 이런거 ㅠㅠㅠ

 

근데 .. 유산균도 적다니..ㄷㄷ

 

 

사기야 사기 ㅠㅠㅠ